Mitä sinä tarvitsisit

– jotta sinulla olisi enemmän aikaa ja tilaa olla sinä?

Tutustu tarjoamiini palveluihin täällä.

valmennus-01.png

Tuntuuko, että koko potentiaalisi ei ole vielä käytössäsi?

Psyykkinen valmennus urheilijoille

Mielen valmennus on voimaannuttavaa ja vahvistavaa itsensä kehittämistä. 

Valmennuksen tavoite on sinun määrittämäsi: mitä tahansa kohti haluat mennä – olen tukenasi.

Yhdistän lähestymistavassani psyykkistä ratkaisukeskeistä näkökulmaa, NLP-valmennusta sekä kehotietoisuutta eri menetelmiä yhdistellen. 

Hinta alkaen 84e/60min

(etänä ja paikanpäällä)

tre-01.png

Työkalu palautumiseen ja kehotietoisuuden kasvattamiseen

TRE®-palautumistärinä

 TRE-stressinpurkuliikkeiden avulla palautat käyttöösi kehon luonnollisen palautumismekanismin. Liikkeen kautta pääset viemään loppuun taistele tai pakene -stressireaktion ja opit kuuntelemaan kehoasi.


TRE®-palautumistärinä on helposti opeteltava itsehoitomenetelmä, ja voit jo ensimmäisen harjoituskerran jälkeen ottaa tärinän käyttöön itsenäisesti.

Sopii loistavasti urheilijoille palautumiseen!

Hinnat alkaen 80e/h (etänä ja paikanpäällä)

aanimalja-01.png

Lepohetki aivoille ja hermostolle

Äänimaljarentoutus

Aänimaljarentoutus on terveyttä edistävä syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin.

Äänimaljat ovat ihana keino saada keho ja mieli rentoutumaan

sekä hermosto rauhoittumaan. 

Hinnat alkaen 84e/h

Palvelut yrityksille

Tarjoan yrityksille tiimi- ja työyhteisökehitystä, valmennusta sekä palauttavia kokemuksia.

maija-highres-bw-9790_edited.jpg