Mitä sinä tarvitsisit

– jotta sinulla olisi enemmän aikaa ja tilaa olla sinä?

Tutustu tarjoamiini palveluihin täällä.

 
valmennus-01.png

Mitä kohti haluat kulkea elämässäsi? Mikä on sinulle tärkeää?

Muutosvalmennus

Tahdotko muutosta jollekin elämäsi osa-alueelle? 

Valmennus on voimaannuttavaa ja ajattelua kirkastavaa itsensä kehittämistä. Se sopii kenelle tahansa, joka haluaa muutosta elämäänsä.

Yhdistän valmennuksessani psyykkistä ratkaisukeskeistä näkökulmaa sekä kehollisuutta.

Hinta alkaen 84e/45min

(etänä ja paikanpäällä)

tre-01.png

Työkalu palautumiseen ja kehotietoisuuden kasvattamiseen

TRE®-palautumistärinä

 TRE-stressinpurkuliikkeiden avulla palautat käyttöösi kehon luonnollisen palautumismekanismin. Liikkeen kautta pääset viemään loppuun taistele tai pakene -stressireaktion ja opit kuuntelemaan kehoasi.


TRE®-palautumistärinä on helposti opeteltava itsehoitomenetelmä, ja voit jo ensimmäisen harjoituskerran jälkeen ottaa tärinän käyttöön itsenäisesti.

Hinnat alkaen 80e/h (etänä ja paikanpäällä)

aanimalja-01.png

Lepohetki aivoille ja hermostolle

Äänimaljarentoutus

Aänimaljarentoutus on terveyttä edistävä syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin.

Äänimaljat ovat ihana keino saada keho ja mieli rentoutumaan

sekä hermosto rauhoittumaan. 

Hinnat alkaen 84e/h

Palvelut yrityksille

Tarjoan yrityksille tiimi- ja työyhteisökehitystä, valmennusta sekä palauttavia kokemuksia.

maija-highres-bw-9790_edited.jpg