Mitä sinä tarvitsisit
– jotta sinulla olisi enemmän aikaa ja tilaa olla sinä?
Tutustu tarjoamiini palveluihin täällä.
Tuntuuko, että koko potentiaalisi ei ole vielä käytössäsi?
Psyykkinen valmennus urheilijoille
Mielen valmennus on voimaannuttavaa ja vahvistavaa itsensä kehittämistä.
Valmennuksen tavoite on sinun määrittämäsi: mitä tahansa kohti haluat mennä – olen tukenasi.
Yhdistän lähestymistavassani psyykkistä ratkaisukeskeistä näkökulmaa, NLP-valmennusta sekä kehotietoisuutta eri menetelmiä yhdistellen.
Hinta alkaen 84e/60min
(etänä ja paikanpäällä)
Työkalu palautumiseen ja kehotietoisuuden kasvattamiseen
TRE®-palautumistärinä
TRE-stressinpurkuliikkeiden avulla palautat käyttöösi kehon luonnollisen palautumismekanismin. Liikkeen kautta pääset viemään loppuun taistele tai pakene -stressireaktion ja opit kuuntelemaan kehoasi.
TRE®-palautumistärinä on helposti opeteltava itsehoitomenetelmä, ja voit jo ensimmäisen harjoituskerran jälkeen ottaa tärinän käyttöön itsenäisesti.
Sopii loistavasti urheilijoille palautumiseen!
Hinnat alkaen 80e/h (etänä ja paikanpäällä)
Lepohetki aivoille ja hermostolle
Äänimaljarentoutus
Aänimaljarentoutus on terveyttä edistävä syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn sekä ääniaaltoihin.
Äänimaljat ovat ihana keino saada keho ja mieli rentoutumaan
sekä hermosto rauhoittumaan.
Hinnat alkaen 84e/h
