Rentouttava äänimatka

Hermostoa ja mieltä lepuuttava äänimatka 75 min

  • 22 euroa
  • Iloista virtaa | Kristianinkatu 8 C, 00170 Helsinki

Kuvaus

Tervetuloa mukaan rentouttavalle äänimatkalle Kruununhakaan torstaina 5.8. klo 19 😊 Tämä äänimatka sopii sinulle, jos kaipaat rentoutumista tai parempaa yhteyttä itseesi, olet stressaantunut tai kehossasi on paljon jännitystä. 75 minuutin äänimatkalla pääset lepäämään harmonisten äänten hellimänä. Rentoutuksessa käytetään äänimaljoja, gongia, rumpua, koshia sekä sadekeppiä. Laita päällesi mukavat vaatteet. Paikan päältä löytyy joogamattoja, vilttejä ja tyynyjä käyttöösi. Voit ottaa halutessasi oman tyynyliinan, joogamaton ja viltin mukaan. Äänirentoutuksen vaikutuksia: – Rentoutumisen tunteen lisääntyminen – Stressihormonitason laskeminen – Kivun lievittyminen – Verenpaineen lasku ja sydämen sykkeen hidastuminen – Hengityksen syveneminen – Unen laadun parantuminen – Virkeyden lisääntyminen – Lihasjännitysten helpottuminen – Levollisuuden, tasapainoisuuden, itsehallinnan ja itsetuntemuksen parantuminen – Tasapainoisen ja rentoutuneen kehon ja mielen myötä ihmisen voimavarat vahvistuvat, ja esimerkiksi keskittymiskyky, oppiminen ja luovuus voivat lisääntyä Äänimatka ei sovi sinulle: – Jos sairastat syöpää ja sinulla syöpähoidot vielä käynnissä. Äänihoitoja ei suositella, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen vaikutuksista syöpäsoluihin. – Jos sinulla on sydämentahdistin ja voimakkaat äänet vaikuttavat sydämesi toimintaan – Jos sinulla on verenohennuslääkitys Jos sinulla on jokin sairaus, ja mietit äänen vaikutusta siihen – olethan minuun yhteydessä maija@rentomuija.fi tai 0407727484. Maksu onnistuu paikan päällä joko käteisellä tai Mobile Paylla, tai toimitan sinulle jälkikäteen laskun. Lisätiedot ja kyselyt: maija@rentomuija.fi 0407727484

Peruutusehdot

Jos haluat perua tai siirtää ajan, teethän sen viimeistään 24 tuntia ennen varauksesi alkamista.