Palauttavat after workit

Kun kaipaat erilaista tapaa päättää työviikko

  • 32 euroa
  • IloistaVirtaa | Kristianinkatu 8C, 00170 Helsinki

Kuvaus

Tervetuloa oikeasti palauttaville after workeille perjantaina 28.1. klo 18-19.30! Luvassa on kehoa ja energioita tasapainottava harjoitus, jossa yhdistyvät restoratiivinen jooga sekä äänimaljarentoutus. Käymme lempeästi kehoa avaavien ja restoratiivisten asanoiden kautta läpi ihmiskehon seitsemän energiakeskusta, chakraa. Samanaikaisesti pääset kuuntelemaan ja tunnustelemaan äänimaljojen resonointia kehossasi. Harjoituksen päätteeksi teemme vielä lyhyen meditaation. Nämä menetelmät rauhoittavat hermostoa, joten luvassa on ihanan palauttava päätös viikolle ja koko tammikuulle! Näille aftereille voit tulla mukaan kunnosta ja fiiliksestä riippumatta. Aikaisempaa kokemusta joogasta tai äänimaljarentoutuksesta ei tarvita. Laita päällesi mukavat vaatteet, joissa voit liikkua lempeästi ja levätä. Paikan päältä löytyy joogamattoja, vilttejä ja tyynyjä, ja voit toki halutessasi ottaa oman maton ja tyynyliinan mukaan. Tämän kerran aftereilla vierailevana opettajana on joogaopettaja Anna Storå. Äänimaljarentoutuksesta vastaa Rentomuija – ääni- ja energiarentouttaja Maija Kopola. Näillä afterworkeilla pääset rentoutumaan ja rauhoittumaan työviikon päätteeksi, sekä päästämään irti siitä mitä et tarvitse mukaasi viikonloppuun :) Hinta: 32e / hlö Maksu tapahtuu paikan päällä (mobilepay/käteinen) tai sähköpostitse toimitettavalla laskulla. Tarjolla on teetä sekä pientä naposteltavaa. ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Oikeasti palauttavat afterit ovat Rentomuijan järjestämiä tapahtumia, joissa ohjelma vaihtelee – mutta meininki on takuulla rentouttava. Voit laittaa toiveesi tulevia after workeja varten Maijalle: maija@rentomuija.fi 🙌🏻

Peruutusehdot

Jos haluat perua tai siirtää ajan, teethän sen viimeistään 24 tuntia ennen varauksesi alkamista.